NUESTRA ESCUELA
Descubre la milenaria tradición del Kung Fu Shaolin, una antigua forma de ejercicio de artes marciales que ha perdurado a lo largo de los siglos desde su creación en China. Fundado en la filosofía de la no violencia, el Kung Fu Shaolin no solo es una poderosa herramienta de autodefensa, sino también un camino hacia el autodescubrimiento y el equilibrio. A través de su práctica, desarrollarás un profundo autocontrol y una sólida autoconfianza, mientras armonizas tu mente, cuerpo y espíritu. Este entrenamiento no solo fortalece tu físico, sino que también nutre tu ser interior, promoviendo una vida plena y consciente.
Kung Fu
El kung fu es más que un arte marcial: es una filosofía de vida. Originado en China hace miles de años, se basa en la disciplina, el respeto y el crecimiento personal. Practicar kung fu no solo mejora la fuerza física y la flexibilidad, sino también la concentración, la paciencia y la determinación. En nuestra escuela, aprenderás técnicas tradicionales como golpes, patadas y movimientos fluidos, diseñados para desarrollar tu cuerpo y mente en perfecta armonía. Ya seas principiante o experto, el kung fu te ayudará a desbloquear tu máximo potencial mientras aprendes defensa personal y conectas con una tradición milenaria.
Tai Chi
El tai chi es conocido como “meditación en movimiento”. Este arte suave combina movimientos lentos, fluidos y coordinados con técnicas de respiración y concentración mental. Aunque es ideal para reducir el estrés y mejorar el bienestar, el tai chi también fortalece el cuerpo y mejora el equilibrio. En nuestra escuela, enseñamos formas tradicionales del tai chi que son accesibles para todas las edades y niveles de habilidad. Es la práctica perfecta para quienes buscan equilibrio físico y emocional mientras se sumergen en una disciplina espiritual y cultural rica en historia.
Qi Gong
El qi gong es una práctica que combina ejercicios de respiración, movimientos suaves y concentración para trabajar con la energía interna del cuerpo, conocida como “qi”. Al practicar qi gong, aprenderás a mejorar tu salud, aumentar tu vitalidad y fortalecer tu conexión entre cuerpo y mente. Este arte es perfecto tanto para principiantes como para avanzados que buscan mejorar su calidad de vida. En nuestra escuela, ofrecemos clases que integran técnicas tradicionales y modernas para ayudarte a alcanzar una armonía energética que impactará positivamente todos los aspectos de tu vida.